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はちみつコミックエッセイ｜お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング

はちみつコミックエッセイ「お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング」

脳も体も若返って人生楽しくなってきた！調子のイイ私サイコー！

小さな頃から運動音痴。デスクワークだわ運動習慣もないわでますます体力が低下する日々を過ごす主人公。
病院で筋肉量90歳という現実をつきつけられ始めたのはスロージョギング！
徐々に体力をつけて心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ

著者：まきりえこ
監修：一般社団法人日本スロージョギング協会
判型：A5
2025年03月15日発売
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