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はちみつコミックエッセイ｜自分へのダメ出しはもうやめた

はちみつコミックエッセイ「自分へのダメ出しはもうやめた。　自己否定の沼から脱出したわたしカウンセリング日記」

落ち込まず動ける私に変わる！心の整え方もう自分を責めない！自信の作り直しコミックエッセイ

口グセは「自分なんて」。幼い頃からの家庭環境や海外生活が原因で自己肯定感が育まれないまま大人になった著者・ノガミ陽が自らの思考のクセに気づき、自分を受け入れられるようになるまでの試行錯誤の過程を描いた、自信のつくり方コミックエッセイです！

著者：ノガミ陽
判型：A5
2023年01月15日発売
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